寒湿体质的表现症状及调理方法 去寒气最好食料的方法
小开喜欢娃娃导语：寒湿体质是指体内寒气过重，表现为手脚冰凉、易感受寒、腹泻等症状。调理方法包括穿暖、饮食调整等。寒气最好食料的方法是选择温热性食物，如姜、辣椒等。
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寒湿体质的表现症状及调理方法寒湿体质的临床表现主要为容易发困，发沉，脸色灰暗，发青，发紫，没有精神，很容易长湿疹，暗疮等，另外是血管对冷比较敏感，很容易引起脉硬化，各种脏器的功能下降，首先需要适当的出汗，带走体内的湿气和寒气，使身体内去除寒湿，另外是通过食疗祛除寒湿，可以喝一些红豆薏米水，注意保暖，尤其是头部，背部和腹部保暖，晚上可以使用热水进行泡脚，
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