如何去黑头 去黑头的健康方法

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1. 如何去黑头
2. 去黑头最有效的方法
3. 去黑头最好的方法有哪些

黑头就是鼻子头上黑色的粉刺，也叫做开放性粉刺。由于在鼻头上，而且看起来是一些小黑点，非常影响美观。

去黑头的方法有很多，要注意清洁皮肤，可以用一些去黑头的产品来帮助去黑头，还可以通过多敷面膜去黑头。

注意皮肤清洁，首先要根据自己的肤质选择合适的清洁的产品，一般黑头是由于皮肤偏油性，因此可以选择泡沫性的洗面奶，以洗完脸不紧绷为宜。早晚都要用洗面奶好好洗脸，具体方式是先将脸打湿，然后在手上挤适量的洁面乳，轻轻揉开，再按照从下到上从里到外的打圈方式按摩脸几分钟，鼻头等容易产生黑头的地方要着重按摩清洗，然后用清水冲洗干净。

选用合适的去黑头的产品，我们都知道黑头是由于油脂分泌过旺盛，因此可以选用一些橄榄油之类的去黑头的产品，以油去油来消除黑头。另外要注意的是，用橄榄油进行按摩去黑头之前，可以先用蒸汽蒸一蒸脸部，毛孔遇到蒸汽会自然打开，这样有利于去除黑头。

敷面膜去黑头，使用之前先清洁皮肤，然后将面膜敷在黑头部位，过15分钟左右撕去面膜，可以很好的帮助去黑头。值得注意的是，敷完面膜后要用一些收敛水，帮助收缩毛孔。由于这种面膜多为撕拉式的，容易对皮肤造成伤害，因此使用的时候要注意不要频繁使用。

最有效的方法之一是每天保持清洁，使用温和的洁面产品清洁面部，特别是T区。此外，可以使用去黑头面膜或鼻贴，这些产品可以帮助去除黑头和深层污垢。但需要注意，使用些产品时不要过度使用或使用时间太长，免对皮肤造成伤害。另外，保持饮食健康和充足的睡眠也有助于减少黑头的产生。

颜小蠢还是有几个去除黑头的小妙招，你可以试试，但也别迷信，毕竟每个人实际状况不同，别人总结出来的办法不一定适用于你，在保证不损伤皮肤的前提下，选择适合自己的方法！

1、用米饭搓搓鼻子：把一些米饭搓成一个饭团，然后放在自己的鼻子上，轻轻地按摩揉动。值得注意的是，我们揉鼻子的力度一定要适中，不要太用力也不要不使力，还有，我们要集中在黑头多的地方多揉揉。

这个办法适用于大多数人，又没什么伤害，你可以在看电视的时候揉一揉，在玩手机的时候揉一揉也是可以的。

2、牛奶加盐搓鼻：在刚开始开封没有使用过的食盐中加上几滴牛奶。在这样的盐分半溶解的状态放在鼻子上，轻轻地按摩一下，这样子就会感觉到盐分的颗粒感。半分钟之后洗掉就行了。完了之后不用擦其他护肤品。这样子可以让我们的鼻子重新分泌出一些干净一点的油脂来保护我们的鼻子，让自己的鼻子变得清爽干净。

3、多运动，让自己出汗流汗：我们大学舞蹈老师说过，爱出汗的人皮肤不会差，运动是生活必不可少的东西。很多女生因为懒惰不去运动，认为只有减肥才需要运动，其实不然。运动流汗可以让身体的脏东西随着汗水排出体外，脸部也一样。所以，运动之后，我们的脸部毛孔会打开，这样有助于我们清洗皮肤。

还有一些诸如使用珍珠粉、或是蒸脸的办法，不太推荐，万一操作不当，容易对皮肤产生刺激。

黑头处理方法很简单，本质就是「疏通毛囊」，因为黑头就是由油脂+废旧角质细胞混合堵塞在毛囊里「角栓」

使用2%浓度的水杨酸是最方便简捷高效的方法，尤其适合懒人。

水杨酸分子极小，可以钻到毛孔深处，撬动「角栓」排出黑头，同时它还含有消炎作用，可以在疏通毛囊的过程中，消炎。

很多人奇怪，我去个黑头消什么炎？

早在之前，就已经有相关研究表明，炎症贯通了痤疮的始终。

什么意思？

从粉刺 → 痘痘 → 痘印痘坑痘疤

炎症都一直存在，有的人黑头挤着挤着会发现变红，后面变痘痘，或者鼻子变这样。

惨不忍睹，所以去黑头过程中，舒缓消炎也是不可缺失的一步。

水杨酸其实主要起的就是一个 “清洁毛囊” 的作用，洗面奶清洗过程不是很到位，还是会有残留，“清洁毛囊” 这个护理步骤也不是在黑头滋生后才开始做，对于所有的皮肤问题永远都是 “预防大于治疗” 只要问题出现，已经不可避免的伤害你的皮肤，包括黑头。

你以为整天要个去黑头方法有用吗？

黑头滋生，角栓堵塞在毛孔里面，毛孔已经直接被撑大，你清除出来会自行回弹一部分，但还是有个小孔，看起来粗糙一些，有的人常年累积不去清理，毛孔会直接被撑到变形，无法自行复原，需要动用医美项目重新激发胶原蛋白。

所以不管是现在有黑头的，还是没黑头的，都需要定期 “清理毛囊”

有黑头的，是为了祛除、预防黑头加重，没黑头的是为了保持光滑脸蛋，不让一点黑头滋生。除了外用上的辅助，生活中注意这些事项我们也能预防黑头：（1）不熬夜。熬夜对黑头是双重影响，第一会加重雄性激素分泌，间接导致皮脂分泌旺盛，加重毛囊阻塞的风险，第二，熬夜会导致新陈代谢变慢，而毛囊里面无时不刻都在代谢废旧角质细胞（死皮）出来，代谢异常，毛孔就会堵塞。（2）戒掉高糖、盐的饮食习惯。甜食会让体内的胰岛素飙升，间接给雄激素「打鸡血」，最终刺激皮脂腺分泌更多皮脂。（3）保持情绪淡定。惊不惊喜？情绪的波动，还有压力，都会伴随着肾上腺素的飙升，像脱了缰的野马一样促进皮脂分泌。00后的孩子都开始养生了，你还有什么理由不泡杯枸杞（早睡早起）？（4）适度清洁过度清洁，一天洗三次，使用皂基清洁力强的，这些行为都会导致皮肤过度分泌油脂，严重的会造成屏障受损。最后，说个你们不想听的 “总结” ，黑头无法断根，只要有油脂+氧气，黑头就会不断滋生，但是做好 “预防” ，还是有获得光滑肌肤的一天！

你好，我是李药师，很高兴回答您的问题，关于鼻子上黑头的问题，今天我就给大家详细的介绍一下。

首先，我们要知道这个黑头是什么？

就是皮脂腺分泌的一些物质堆积在毛孔里，无法排出，长期就变得黑了，就形成了黑头。

其次，给大家科普一下，治疗黑头的误区鼻贴。

我相信很多小伙伴都安被安利过鼻贴，贴在鼻子上，一丝一拉，鼻子上的黑头被扯出来，暂时得到了干净，心理很满足。

即使在这一丝一拉的过程中，毛孔变得更大，以后会聚集更多的油脂和脏物，黑头会变得更大。

是不是买鼻贴的时候都建议你买个一包？买个两包反复的，这样一丝一拉。我建议大家不要用鼻贴。

其他用盐按摩了，这样也对皮肤不利。一些偏方还有特效药是没有的，建议大家注意。

最后我给推荐一种皮肤界的明星成分。

就是一支维A酸类的软膏，二三十块钱，在鼻子两侧涂抹，一个月以后你就会看到明显的效果，黑头明显减少，会变光嫩很多。

那药膏有致畸作用，准备怀孕的女性哺乳期的女性建议不要使用。

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@李药师健康管理

黑头是一个顽固的肌肤问题，很多朋友都是用手挤压或者用粉刺针挤出来，但是却留下了大毛孔，大毛孔更麻烦，所以我们的重点还是要祛黑头，这样才能避免大毛孔的产生，今天我们就给大家介绍一下市场上6款非常好用的有效的去黑头产品，让大家不走弯路。

1 科颜氏白泥面膜

去黑头效果：★★★★★

这个白泥面膜的效果也是非常的不错的，因为这个里面的白泥能够给我们皮肤的毛孔做一个深度的清洁，让隐藏在我们皮肤里面的黑头能吸附出来，还能够很温和去除我们的皮肤老化角质层，同时水润修护肌肤，让我们的皮肤看起来更加的细腻。

2 宣致蜗牛原液洁面乳

去黑头效果：★★★★★

这款是天然的蜗牛原液洗面奶，可以有效的清洁溶解黑头，还有一个更大的作用就是预防黑头的再次出现，这一点更重要，河南黄河故道是全球重要的蜗牛原液原产地，为韩国和法国等大牌供应原料十几年了。蜗牛原液被称为护肤黄金液，真的很好用，深层清洁毛孔，清除黑头，收缩毛孔也很好肌肤变的紧致，现在我们男女同事都在用，大家都说效果非常好。

3 欣兰黑冻膜

去黑头效果：★★★★★

是一款毛孔吸尘器，洗出黑养出白。其中含有小黄瓜萃取精华和植物复合萃取液能够改善干燥肌肤问题，具有保湿修护舒缓肌肤的效果。

4 兰蔻净透洁面泡沫

去黑头效果：★★★★

沾水涂抹后泡沫均匀细腻，有效清洁，肌肤娇嫩，光洁如新。 每日早晚，取适量洁面乳沾水揉出泡沫后于面膜按摩，清洁后以温水洗净，为后续护肤打好基础。温和清洁脸上的残余彩妆，肌肤娇嫩，光洁如新。

5 娇韵诗活力洁面凝胶

去黑头效果：★★★★

特别温和的，无皂质的洁面产品，一次性实现排毒，净化，并令肌肤持久亚光。温和清洁肌肤的同时为肌肤补充缺失的水分，提亮肤色改善暗沉问题，令肌肤明亮白皙。

6 谜尚水清颜净化焕颜啫喱

去黑头效果：★★★★

轻松分解毒素，内含咖啡因、绿藻精华等多种有效成分，舒缓肌肤压力，净化肌肤内有毒代谢产物，维持健康有活力。卓越的去角质功能，富含果酸及各种水果精华，去除老化角质，促进肌肤新城代谢。

去黑头首先就要先把毛孔清洁好了， 黑头就是因为毛孔堵塞然后氧化造成的，所以才造成了黑头，只要毛孔畅通了，痘痘还有黑头等问题就解决了，上面6款产品都是非常好的去黑头产品，值得一试，效果得到了大家的认可，真功夫去黑头产品。