饿了才吃饭能瘦吗 瘦身饿了能吃吗
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饿了才吃饭能瘦吗不能，本身胖子的就是有一点吸收太好了，吸收太多了，到了感觉饿了在吃，起不到减肥的作用，而是身体把吃的饭完全都吸收了，起到了反作用。
我觉得不能，因为如果你觉得饿了的话，就吃饭，其实对，身体的减肥是不能起什么作用的，我个人觉得只有通过体育锻炼才能达到减肥的目的和效果。
我认为饿了才吃饭可以变瘦，但是变瘦的速度非常慢，要想减肥，必须长期的坚持，其实饿了才吃饭对人体没有好处，这样的减肥方式不科学，因为人在饿的情况下身体要及时补充营养，否则身体会受到伤害
减肥瘦身期间，饿了吃什么如果你减肥时饿了，你可以吃一些蔬菜，如黄瓜、胡萝卜和其他食物。这些食物没有脂肪或碳水化合物成分，通常不会导致肥胖，而且由于食物的占有作用，可以减少饥饿感。此外，还可以吃豆腐干，或蛋清等食物。这些食物富含蛋白质，而脂肪和碳水化合物的含量相对较低，因此育肥效果并不明显。此外，你还可以考虑吃些水果来缓解饥饿感。
减肥期间肚子饿吃什么好呢减肥期间肚子饿吃含铁的食物，如牛肉、高热量的热可以及巧克力等。瘦身超速期要尽量减少对高热量、高脂肪食物的摄取，饮食少糖、少淀粉，配合适量的运动。瘦身平台期多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷物、全麦面、燕麦等食物。瘦身缓解期的饮食宜清淡，多吃绿叶蔬菜和水果，易消化、富含营养。
少吃能饿瘦吗少吃不一定能饿瘦。
1. 少吃可以减少身体的能量摄入，从而达到减肥的目的。
但是仅仅少吃是不够的，需要结合适量运动、合理饮食来控制体重。
2. 如果不控制饮食的质量和健康程度，仅仅少吃可能会导致身体营养不良，影响身体健康。
3. 另外，有些人因为代谢率问题，瘦并不容易，此时就需要根据个人情况选择适合自己的减肥方法，少吃不一定是最好的选择。
能。
少吃，一定会饿瘦的，但是要吃首先消耗完糖原之后，他会连同肌肉一起进行消耗，他的饿首先消耗的是肌肉，所以并不同意这种减肥方式，它对身体是有一定损害的
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