为什么身材很好脸却很胖 肌肉肥胖的原因分析
你好阿边导语：为什么身材很好脸却很胖？其实，肌肉肥胖是由于肌肉组织过多导致的，主要原因是长期不运动和高热量饮食。肌肉肥胖不仅影响外观，还会增加患糖尿病、高血压等疾病的风险。
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为什么身材很好脸却很胖脸胖的因素1——脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
脸胖的因素2——面部骨骼：如果你生就是张大脸庞，大骨骼，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
脸胖的因素3——肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。
因为遗传的原因，也可能是减肥的，或者婴儿肥
这个人和人体质不太一样，一些是易胖体质，一吃就在脸上表现出来了
坚持运动，体重还是有增无减，这是为什么，是因为肉变紧了吗会这样的，如果不是刻意的去减肥，要求降低体重，适量的运动体重不怎么会减轻，但是肌肉会变紧实，人的整体线条会有型，最典型的例子就是人看着瘦了，以前的衣服现在穿会宽松一些的，体脂率下降。所以没必要去纠结体重。
不超负荷的运动体重是不会减的！适当运动只能是帮你增强体质！
恭喜你！估计是健身的良性循环，增肌减脂达到目的，说明你的肌肉含量增加，肌肉💪紧致，脂肪减少，体积变小，
肌肉💪的密度要比脂肪小，所以出现运动后重量不减，体型变瘦的现象，
本老太深有感受，经过认真的有氧无氧结合运动，出现重量不减，围度变小的现象，一开始还很关心重量的变化，后期明白这是健身出现的良性循环，就再也不关注重量的变化，一心关注的是围度，练到穿衣服显瘦，脱衣服有肉，就达到增肌减脂的目的。我要继续！加油！
看看，本老太太，是不是，穿衣服显瘦，脱衣服有肉。
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