晚上吃什么水果减肥最快 吃什么水果有助减肥

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• 月经期间可以吃柚子吗？

  月经期间可以适量食用柚子，但需注意食用量和时间。柚子中的维生素C可以缓解贫血症状，但过量食用会导致腹泻、腹痛等不适症状。建议每天食用半个柚子左右，并搭配其他温热性食物。同时，女性朋友们应保持良好的生活习惯，注意营养均衡，保持身体健康。

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