穿裤子总磨裤裆怎么办 走路姿势不对好改吗

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1. 穿裤子总磨裤裆怎么办
2. 一个人为什么改掉一个坏习惯这么难

穿裤子总磨裤裆，应该买结实一点的裤子，因为腿部肉太多了，老是摩擦

穿裤子总磨裤裆，这种情况腿形往往是X型的。0型腿的从来不存在这样的烦恼。

1、可以用旧的牛仔裤，裁下两片缝在新裤子里加固。甚至裤子已经破了后，也可以进行这样的修补。

2、裤裆这里打上点石蜡，减少摩擦。摩擦少了，自然不容易损坏。

3、从根本上来说，就是大腿有点粗了。

对于穿裤子经常磨裆的问题，有几种解决办法：

一是选择合适的尺码，裤子要宽松，不要太紧；

二是选择合适的材质，棉质的裤子比较容易磨裆；

三是在穿裤子的时候，要注意把裤子拉直，不要把裤子拉扯；

四是把裤子熨平，这样可以把磨裆的痕迹消除掉。

如果穿裤子总磨裤裆的话，其实是跟我们平时的一些走路姿势和习惯有关系，所以如果我们走路习惯是这样的话，尽量买宽松一些的裤子。这样穿着比较舒适。

这是以为你走路姿势不对造成。我们正常人走路是两脚并拢后两腿间只有一条缝，如果你走路两腿靠的太近就容易摩擦裤子，当然也有人走路是罗圈腿的，这个也不好看，想改掉这个作为成年人比较困难，需要下很大功夫，当然不是没有可能改变这个的。

惰性，是人生之中最大的仇敌。

每个人都有安逸区，你之所以难改，就是因为你太安逸，没有受挫。

所谓：没有撕心裂肺的痛苦，那来的翻天覆地的变化。

江山易改本性难移，坏习惯是很难改的，因为习惯成自然，久而久之难分难舍，如影相随。

很多坏习惯必须下恒心改，我认识一个开车的人，每天至少抽三包烟，年青时扛得住，现如今年纪大了整日整夜咳嗽，到医院检查，气管、肺都有问题，医生叮嘱:必须戒烟，他准备戒，首先是减量，一天只抽半包，在循序渐进的戒。

我是个夜猫子，晚上十二点才睡，非常喜欢看书，晚上静，不被打扰，这习惯伴随自己几十年。我还喜欢喝土猪、土鸡丶土豚汤，超爱吃猪肝现在年纪大了有高血压，拥有的坏习惯也在改，不能熬夜，不能吃得太好，土货只能偶尔吃一点，很多美食只能看不能碰多吃水果和青菜，要想健康的活下去就得下定决心改掉坏习惯，再难都要坚持！

坏习惯会拉你后腿的，你们或多或少都有坏习惯吧？记得要改哟！感谢您的阅读！祝您生活愉快！

坏习惯为什么这么难根除？因为习惯是一个漫长的过程所形成的。

为什么说坏习惯是一个漫长的过程呢？在佛教中，说人是有轮回的。佛陀说过，万般皆空，唯有业不空。

这里的业有好的有坏的。业力随身——我们每一次的轮回什么也带不来，但是带着我们的业力降生到人间。这个业力就是行为，言语和思想所造成的后果。我的理解就是一种习惯。为什么要这样讲？你看看婴幼儿就可以知道，孩子从学说话学走路就有他自己的行为，动作，方式。孩子吃饭挑食，这个你不是教他的。这就是他的累生的习惯造成的。为什么人和人都不一样，这也是习惯造成的。

所以要改掉一个坏习惯，也是一个很漫长的过程。修行的人修行什么呢？他们就是在改掉累生的坏习惯。这些坏习惯，影响着人的智慧。现在的我，也是在慢慢的改自己的坏习惯。这个过程要忍受很多的痛苦。还要忍受别人的不理解。所以根除坏习惯是很难的。

坏习惯往往不是一蹴而就的，往往也不是某一个问题导致的。综合起来大概有以下几个方面:1、想改变坏习惯，但是没去改变环境。

改掉坏习惯时，我们常寄希望于意志力，但实际情况却不太妙。更应该做的是改变你周围的环境。采取一些行动让环境变得有利于好习惯的培养，比如把家里的垃圾食品都清理掉，请朋友监督，要是没锻炼或者吃了垃圾食品就会有严重的惩罚，或者把电视机收起来，把路由器拔掉给别人保管几个小时。花点时间想想怎么样改变环境来培养好习惯，如果不行，说明你做得不够，可以继续在这方面多下功夫。

2.想要一直待在舒适区域。

改变习惯本质上就是改变自己原有的思想行为，往往开始的时候会让人不舒服，大多数人都想要一直做同样的事情，不想走出舒适区。这也是大部分人不愿意运动的原因，因为他们讨厌不适感。如果你放开自己，接纳不适，至少一次接纳那么一点，你就没那么快放弃。不喜欢跑步吗?那就一点一点来，想着只要战胜一点点的不适，你会知道这根本不难，而战胜它意味着在改掉坏习惯上面拥有了一个强大的后援力量。

3.不从小事做起。

大多数人都很积极乐观，也很想要一下子有大转变。为什么从小事做起，原因数不胜数，我们就挑几个最重要的来说。如果你从小事做起，改变引起的不适不会太严重，你就能克服惰性，着手开始行动。你也不会一下子用光了所有的热情或意志力。如果从小事做起，你不可能拒绝，也不可能失败。比如冥想2分钟，走到户外小跑一阵，每天吃一种蔬菜，每天少吸1次烟。

4.对好习惯抱有不切实际的幻想。

通常我们开始改变是因为我们在脑海里想象养成好习惯之后生活会变得多美好，比如我们会变得很健康、苗条、性感，我们的生活会井井有条、简单美好，我们会很快乐。不幸的是，实际情况并没有我们想象的那么美，当我们自认为的付出并没有得到自己想要的改变的时候，我们就会失望沮丧。你要做的是，认识到这些幻想或憧憬是不真实的。并保持一个良好的心态。

很简单，，习惯的养成是通过日常生活中所接触的人和事儿，再加上自己的性格特点，慢慢日积月累所形成的一种潜移默化的生理行为和心理活动，，，，就好比早睡早起一样，，，并不是说你下一个决心就能够很好的养成这种习惯，，，而是要慢慢的改变自己的作息时间从而养成早睡早起的习惯，，先是让自己的生理适应，慢慢的通过生理上的适应影响自己的心理，，，，，，所以习惯是需要是时间的，，，一个人的坏习惯难以改掉除了外界的环境和客观因素，，最主要的是自己没有为自己改掉不好的习惯而想一个比较健全的计划，，总是急功近利，反而没有一点效果，然后就会抱怨别人抱怨外界因素，最后抱怨自己，然后放弃，，，因为人的心理总是希望自己做的事能立刻有好的回报效果出现，，，越是没有规划急着改，越改不掉坏习惯，，自己的心理也会变得消极，觉得自己的想法和现实不一样，没得到自己想要的结果，然后就会放弃，，所以改掉坏习惯并不难，要有计划，有耐心，慢慢的让自己的生理适应，然后影响自己的心理，，慢慢的你就会把坏习惯改掉，并且养成一个新的好习惯

毛病是惯出来，不改是因为没有重视

听过很多这样的例子，说是谁戒烟戒不掉，医生开了诊断证明以后，一下就戒了。为什么？

只有一种手段，让他/她 "痛"

首先要清楚的知道自己有什么恶习，要正确的对待和看待，时刻注意或者避开，多想想怎么做怎么说，习惯成自然。

坏习惯总是给人以舒服自在的感觉，好习惯给人以克服困难坚持自己的感觉，所以改掉一个好习惯非常简单容易，改掉一个坏习惯却非常难！其实都是一样的，只不过是自己的心里暗示而已。如果真的想改掉坏习惯，那么自律是唯一的出路，依靠别人的督促永远不可能彻底改变，只有自己内心真正的下定决心，才有可能，只是有可能哦！剩下的就是日复一日的坚持，每次想放弃的时候就多问问自己为什么要改掉这个习惯？都已经做了为什不坚持到底？