缺乏目标和动力、容易受挫折打击、缺乏耐心和毅力、缺乏责任心和承诺、缺乏自信和自律的人最容易在做事中途放弃。要避免这种情况,个人需要明确目标,保持积极心态,增强耐心和毅力,承担责任和承诺,并培养自信和自律。