孕妇需要特别注意饮食，以下是孕妇饮食禁忌和不能吃的食物：生肉和生鱼、熏制食品、酒精饮料、咖啡和茶、高盐食品、糖果和甜点、花生和芝麻。孕妇应该注意健康、均衡、多样化，避免食用禁忌食品，以保证母体和胎儿的健康。
备孕期间应避免生肉、生鱼、加工肉制品、高咖啡因食品、高汞鱼类、不洁水果和蔬菜、高糖食品、酒精、高盐食品和不新鲜食品，以确保健康。
生肉苁蓉是一种常见的中药材，有多种功效，特别是对于肝肾虚弱、神经衰弱等症状有较好的调理作用。那么，生肉苁蓉应该如何食用呢？本文介绍了生肉苁蓉的简单烹饪方法和注意事项。
赵娜
高瑶
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