宝宝吃核桃油的好处 小孩吃核桃油好吗

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1. 宝宝吃核桃油的好处
2. 7个月宝宝吃核桃油好吗

本身核桃对身体健康有好处，可以促进宝宝头发生长发育。主要是对宝宝肾脏发育有好处，宝宝肾脏好了头发自然也会浓密黑亮了。

核桃油中脂肪酸比例比较合理，有助于宝宝消化吸收，还能起到润肠作用，预防宝宝便秘。

核桃油可以增加宝宝的食欲，添加了核桃油的食欲更加美味，可以让宝宝的食欲大增，还能促进维生素的吸收，对宝宝的好处非常的多

对骨骼发育、牙齿的生长，还有头发生长等都是很有帮助的。宝宝食用核桃油虽然益处多多，但是也不可以大量食用，建议根据宝宝的月龄来决定，半周到一周的宝宝每天不可以超过5ML，2岁以上最多8ML即可，而且每种牌子的核桃油食用量也是不一样的，建议购买的时候选择适合宝宝食用的类型，不要给宝宝吃的太多。

一、促进大脑发育。核桃油中含有丰富的亚油酸，亚麻酸，磷脂等脑功能代谢和构成神经细胞的重要物质。

二、提升记忆力。突触越发达，则信息传递的速度越快，人的记忆力和思维能力越好。

三、有利于视力发育。DHA对视网膜光感细胞的成熟也有重要的作用，可以预防近视和改善视力，同时野生核桃油内含有维生素A，可促进眼内的光感色素的形成，能够有效预防夜盲症和视力减退。

四、促进宝宝头发生长，让头发乌黑浓密。核桃油内含有丰富的亚油酸和多种营养成分，在帮宝宝大脑发育的同时，促进头发生长。

五、润肠通便。核桃油中的脂肪酸比例接近母乳，利于宝宝消化吸收，不会造成宝宝的肠胃负担，其中亚油酸能够润肠通便，缓解便秘的情况。

婴儿吃核桃油的好处主要就是可以补充身体所需的营养、增加食欲。

核桃油是采用核桃仁为原料压榨而成的植物油，含有丰富的亚油酸、亚麻酸、脂肪酸等营养成分，而且不含有胆固醇，婴儿适当的吃一些核桃油，有利于补充身体所需的营养，而且核桃油也可以起到调味的作用，有利于增加食欲。

建议平时给婴儿养成良好的饮食习惯，喂辅食的时候不要一次性喂的太多，也不要吃太油腻的食物，需要保持营养均衡，同时还要注意饮食卫生，避免让细菌和病毒侵入到婴儿的口腔与腹内。还要让婴儿保持作息规律，保证充足的睡眠，不可以长时间熬夜，否则会影响正常的生长发育。

另外还要给婴儿做好保暖工作，家长可根据温度的高低适当的给添减衣物，保持室内的空气流通以及空气新鲜、温湿度适宜。

小儿吃核桃油好处较多：

（1）核桃油中富含亚油酸，亚麻酸，磷脂铵，能促进大脑发育；

（2）核桃油中富含DHA，DHA有利于视力的发育，对光感细胞的成熟有重要作用，可预防近视和改善视力；

（3）核桃油中富含天然维生素、不饱和脂肪酸等，不仅能促进钙吸收，还有润肠通便的功效，可避免胃肠蠕动对身体内脏器官带来负担。 生活中，家长可直接在宝宝的辅食中添加核桃油，比如：面条、粥、米粉等中少量加入，

好。核桃油可以帮助孩子达到新陈代谢平衡效果，也对孩子的大脑发育有积极的影响，而且，它里面的脂肪酸跟母乳是比较相近的，所以，吸收起来难度并不大，不仅如此，给孩子吃一些核桃油还能够起到帮助孩子骨骼发育的效果呢，所以，在孩子7个月时候给孩子适当吃一些核桃油其实是可行的

7个月的宝宝可以吃核桃油。6个月之后的婴儿可添加辅食，7个月的宝宝可以接受核桃油，核桃油主要是使用核桃提取而成，本身质地细腻，对孩子刺激性比较小。

核桃油里面还含有了亚麻酸、氨基酸以及蛋白质等多种营养物质，适当的吃核桃油可有效的促进消化，防止便秘现象的发生，对孩子肠道健康有好处。