体重增加了七公斤，但是体型没怎么变，这是怎么啦，是长胖啦，还是身体里长了什么东西 体重重了身体没有胖
你好阿边导语：体重增加了七公斤，但是体型没怎么变，这是怎么啦，是长胖啦，还是身体里长了什么东西？本文将探讨体重增加而体型不变的原因。
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体重增加了七公斤，但是体型没怎么变，这是怎么啦，是长胖啦，还是身体里长了什么东西为什么会这样，这是因为脂肪非常的轻，所以感觉不出什么重量，但是脂肪肯定减少了，随着肌肉的增加，就会称不出自己的瘦了。
体重的短暂增加也未必是坏事。
运动了一段时间后，肌肉合成速度追上了耗脂速度，肌肉的重量使得人体变重了，但实际上新陈代谢水平得到了提升，燃脂速度会变得更快，身材围度随之收紧。什么是体脂呢？体脂，顾名思义就是身体的脂肪含量。一般，正常成年人的体脂率分别是女性18%-25%和男性12%-18%。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。
若体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即女性低于13%-15%，男性低于12%，则可能引起人体功能失调。女性体脂率及体型▼男性体脂率及体型▼脂肪含量减少→存储脂肪的脂肪细胞变小→身体围度缩小。所以，如果看起来瘦了，体重还没有变化，那么恭喜你，这说明你的脂肪变成了肌肉。
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