儿童怎么让手变白变嫩变细变长 用什么身体皮肤变白嫩
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儿童怎么让手变白变嫩变细变长
首先，建议定期洗手，保持手部清洁，尤其是当孩子们出去玩耍或者处于污染环境时。其次，多吃富含维生素的食物，如鱼、蔬菜、水果、坚果、奶制品等，可以帮助改善皮肤的新陈代谢，从而使皮肤变得白皙、嫩滑和光滑。此外，定期用温开水清洗手部，可以把油脂和污垢去除，使皮肤保持清洁，并补充营养，使手部变白变嫩变细变长。还可以给孩子使用适量的护手霜，定期保湿，补充营养，使手部更加细腻嫩滑。最后，让孩子少抽烟，不要长时间接触化学物品，以及避免暴露在阳光下，以免晒伤手部皮肤。
我跟你们讲，其实秋冬才是最好变白的季节，每年到这会差不多才是我美白+护肤最积极的时候，没有太阳不遭晒还不赶紧，人家明年夏天都是剥了壳的鸡蛋，你呢，剥了壳的茶叶蛋。又白又嫩的皮肤才是终极追求！️
锵锵锵锵！下面进入干货时间~
1.上海硫磺皂
这个应该没人不知道吧，小时候我奶奶他们很喜欢用这个，不得不说我奶奶身上真的啥都不长。这玩意儿味儿是真心难闻，但是真的超控油还能抑制痘痘，比较适合我这种油皮少女，我后背起痘的时候用这个就很管用。但这个味天天用我真的做不到
2.aleble磨砂膏
生命不息，种草不止，是我闺蜜叫我一起买的磨砂膏，胖胖的粉罐子是她的审美了，这个少女心爆棚的女人。不过用着还不错就是了，它的颗粒是很细的，但本豌豆公主还是更喜欢和它家的沐浴露混着一起用，更舒服一些。按1:1混合之后在身上揉就行，我关节那里一般会打圈揉时间久一些，洗完有种淡淡的香味，差不多两天用一次，这一罐能用个小两个月，用了不到两罐之后和我对象站一起肤色差超明显。关节也比之前白，而且以前手肘那里摸着会有点剌，现在身上也滑滑的很好摸，每天沉迷揉自己hhh~
3.自制体膜（维E乳+珍珠粉+薏仁水）
我一般一周做两次，先把薏仁水和两勺珍珠粉放一起调，调到没有疙瘩就行，最后再加维E乳混合均匀，均匀的糊自己之后再裹上一层保鲜膜，等个20分钟左右揭下来去洗澡就行了，别嫌时间长，有点耐心才能变白嘛~你们见过懒的仙女吗？~这么做大概一个月就能变白不少，而且你还能体会到肤如凝脂的感觉~
4.aleble熊果苷身体乳
这个身体乳算是磨砂膏凑单顺带的，味道很好闻，而且用着真的不错，涂上身上会看到细腻的奶珠，很清爽，我夏天的时候用也不会觉得难受，我一般都是关节、胳膊和小腿肚子抹的多一些。因为好推开所以用量还是蛮省的，也是一个多月的样子~
5. 养颜花茶+富含VC水果
（放在图里啦～）
给你几个建议，希望采取
1:你不要经常熬夜哦！想要有好的皮肤就要从不要熬夜开始！
2:用一些非常实用的化妆品，能把自己的脸美白（必须讲究实用哦！）。例如欧莱雅的化妆品就很不错
3:正常安排作息时间，按时吃饭，生病了一定要及时喝药。
4:不要节食，不然会导致你肤色变黄，气色改善很多！
5:打扮的漂漂亮亮，化妆品要讲究实用性
你以为秋冬不需要美白么？又到了捂得厚厚的出门的季节了，美白的时刻来了，别以为现在穿的多，就不需要美白了，我每年都这个时候给自己疯狂的做美白，等到了夏天可以尽情的露胳膊露腿了，哈哈。
我小时候是那种黄黑黄黑的皮肤，看上去特土，长大我就专攻美白，这么多年也算把自己折腾的算小小白嫩女神一枚了，美白除了防晒之外，更该注意的是身体护理和身体美白，可不光脸白就行的呢。
这就给你们po一些平价又实用的美白方法哦！
🍄 食补
要说美白不能光靠外在，平时还是要多补充些维生素，我把我平时吃的东西给你们当个参考哦
西红柿真的是超超超有用的，一定要熟吃，我每天晚上都会吃上1,2个，这个坚持长期吃下来，皮肤真的会白很多。
百香果蜂蜜柠檬水也是个不错的选择，我基本把它当水喝了，渴了就喝上一杯，每天都不间断的，味道酸酸甜甜的。
还有一些鲜枣啥的平时多吃吃，苹果醋饭后喝点还可以软化血管呢，山羊🐐奶超营养，坚持喝上一个月就能看到效果呢。
💦 洗白
要知道身上堆积了不少的角质，不及时清理就都成了皴了，在身上堆积下不来，皮肤也变得黑黑的呢，我不喜欢用搓澡巾，感觉搓着太疼了，就一直用磨砂膏清洁来着，aleble的磨砂膏是我一直在用的，感觉很不错的一款，它的颗粒很细腻，揉搓的时候不会让人感觉到磨伤皮肤，或者红肿的情况发生，一点都不疼，只感觉脏东西都被搓下来了，每次用完，都会搓下来那种白色长条的泥巴，只感觉搓掉之后浑身轻松，我每周会做个2,3次清洁，长期下来，我感觉我都白了不少呢
🍀 涂白
有个能变白的身体乳超重要哒，我的身体乳和磨砂膏用的一个系列的熊果苷的身体乳，我喜欢用成套的东西，而且这个沈梦辰也在用呢，里面的熊果苷超牛呢，三大美白成分之一，这个涂在身上，轻轻按摩打圈，还会揉出不少的小奶珠呢，味道奶香奶香的，闻起来炒鸡喜欢，涂上去随着我的按摩，我的肤色跟涂之前比白嫩了不少呢，我坚持用了几个月，我这小黄皮就又白又嫩的，现在是活生生的牛奶肌一枚，身上的皮肤还滑溜溜的，被滋润的都不会起白屑了呢，很适合这个秋冬~
🌞 防晒
还要跟你们老生常谈的说说防晒这件事了，出门要带墨镜，要打伞，要戴帽子，反正一切能够防住紫外线的都给我套上，除了这些，还要记得涂防晒霜哦，不要像我以前一样，不小心被晒成黑狗
❤️ 姑凉们，我这可是很走心的给你们分享了，你们要认真做哦。
🎀 另外美白误区放图里了！
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