可以吃柿子吗?来大姨妈了 月经期间吃柿子会怎样
导语:月经期间可以吃柿子,但要注意适量,以免引起腹泻等不适。柿子富含纤维素和维生素C,有助于促进肠道蠕动和提高免疫力,但同时也含有单宁酸,可能影响钙的吸收,建议不要与含钙食物一起食用。
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可以吃柿子吗?来大姨妈了柿子属于凉性水果,来了大姨妈期间最好是吃暖和温䃼的水果。.象柿子凉性的水果还是少吃甚至不吃。尤其是空腹是不能吃柿子。柿子不可与牛奶,螃蟹等合并吃。
来月经能吃柿子吗月经期间不能吃柿子,柿子属于是寒凉的食物,会导致月经不调,月经颜色改变,腹痛等症状,建议你喝点红糖水,多注意腹部的保暖,多喝温开水,促进身体的代谢,不要熬夜和劳累,多吃些含铁丰富的食物,有利于补血,要保持外阴的清洁,不要受凉。
大姨妈在能不能吃柿子大姨妈在不能吃柿子,因为柿子含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对铁的吸收,而女人在经期需要补充铁,所以不宜吃柿子。
来例假能吃柿子吗柿子属于寒性食物,一般建议在来月经期间最好不要吃寒凉生冷的食物,如果吃寒性食物有可能会导致痛经不适或者出现月经量增多的情况,所以建议在月经期间最好不要吃柿子,月经期间要注意好经期的卫生,可以多吃一些温补食物,多喝红糖姜水。
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