晚上吃柿子好吗 经期前可以吃柿子吗
碧云竹导语：晚上吃柿子是可以的，但经期前最好少吃。柿子性寒，容易引起腹泻。经期前身体较为虚弱，容易出现腹部不适，所以最好控制柿子的摄入量。柿子营养丰富，富含维生素和纤维，适量食用有益健康。
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晚上吃柿子好吗晚上可以适量的吃柿子，但是不建议临睡前吃。柿子中含有丰富的营养，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等等，而且，含糖量很高，临睡前吃柿子，会使糖分摄入过多无法及时吸收。切记不要空腹吃。
来月经能吃柿子吗月经期间不能吃柿子，柿子属于是寒凉的食物，会导致月经不调，月经颜色改变，腹痛等症状，建议你喝点红糖水，多注意腹部的保暖，多喝温开水，促进身体的代谢，不要熬夜和劳累，多吃些含铁丰富的食物，有利于补血，要保持外阴的清洁，不要受凉。
来例假可以吃柿子吗来例假可以吃柿子，但是不能够多吃，柿子属于寒性的食物，容易引起腹痛。如果出现腹痛的情况，可适当的热敷小腹部与后腰。可以适当的喝红糖水，能够促进经血的排出。也要注意休息，不要做剧烈的运动，避免受凉，以免引起经血过多，并且尽量不要吃辛辣刺激的食物。
经期能吃柿子吗经期不建议吃柿子。建议经期注意身体的保暖，保护好小肚子，少吃辛辣和生冷食物，可以多喝热水，多注意，避免剧烈运动，避免出现痛经的现象。月经期间注意外阴部的清洁，保持局部干爽、清洁，每天可以清洗外阴，更换内衣。如果有明显痛经症状，建议去医院就医。
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