经期吃宵夜会胖吗 月经吃再多会变胖吗
我是唐小妹导语：经期吃宵夜会胖吗？月经期间吃多了会变胖吗？这是很多女性关心的问题。实际上，经期的饮食对体重影响不大，重要的是保持合理的饮食习惯。下面来了解一下更多关于经期饮食的知识。
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经期吃宵夜会胖吗月经期间随着经血排出，体内热量也会有一定消耗，一般月经期间不容易长胖，但是如果在经期经常吃宵夜，或者吃过多甜食油炸食物也可能会引起长胖，月经期间可以吃高蛋白低热量的食物，但是避免经常吃宵夜，也不要吃过多甜食，要注意规律的饮食。
例假期间吃多会胖吗？月经期间吃很多会不会发胖呢例假期间吃多一般是不会发胖的，但如果吃的太多也是会引起发胖的。在月经期间也要注意，要勤换被污染的内裤和卫生巾，如果出现痛经的情况可以用，暖宝宝敷在肚子上来进行缓解，如果情况比较严重，也可以在医生的指导下喝一些益母草颗粒来进行缓解。
为什么来月经一下子胖了两三斤来月经期间由于有水肿的情况，所以有可能感觉体重出现了增加，当然和你这段时间的饮食也是有一定关系的，一两顿饭如果吃的特别多，体重增加一二斤，这也都属于正常，不能说明什么，因为来月经有月经血，所以身体也有可能会出现水肿，有可能会影响一下体重，属于正常。
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月经期吃宵夜不一定会胖，但过量进食仍可能导致体重增加。