顺产恢复注意事项 顺产后怎么恢复子宫
可乐太空沙导语：顺产恢复注意事项 顺产后怎么恢复子宫
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顺产恢复注意事项顺产后要注意休息， 避免劳累，营养要均衡， 多喝汤类， 多吃新鲜水果和蔬菜，忌辛辣刺激的是食物，产后42天回院复查， 了解子宫附件的恢复情况，一定要等到恶露干净之后再同房，以免引起上行感染，一旦恢复 同房就要做好避孕措施，以免意外怀孕。
顺产子宫恢复的方法顺产子宫恢复是有个过程的，产妇在分娩之后一定要每天进行下床活动，不要长期卧床，会影响子宫的复旧，另外一定要进行母乳喂养，因为母乳喂养时宝宝吸吮乳头会刺激缩宫素的分泌，对子宫收缩很有帮助。顺产之后产妇要通过饮食、休息、活动各个方面来帮助子宫复旧。
顺产后子宫多久恢复一般来说，自然分娩后子宫需要大约6-8周才能恢复到原来的大小。虽然自然分娩后子宫的恢复时间较快，但不注意细节护理也会导致子宫感染，不利于恢复。子宫修复包括子宫内膜、子宫颈和子宫体的修复。子宫是母亲在怀孕和分娩期间变化最大的器官。它可以从原来的50克增加到1000克，所以应该很好的维护和护理，尽快恢复。
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