男士提前多久备孕合适啊？我开始吃叶酸了，我们身体素质都很好 提前一月备孕准备什么
你好阿边导语：男士提前备孕的合适时间是至少提前一月，此时开始补充叶酸等必要营养物质。如果夫妻双方身体素质良好，备孕准备工作可以更顺利进行。
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男士提前多久备孕合适啊？我开始吃叶酸了，我们身体素质都很好如果打算备孕了，男方也建议在孕前三个月开始注意避免烟酒，避免接触有害物质，比如尽量不要接触放射线，油漆等等，以免影响精子的质量。孕前建议夫妻双方做一下孕前检查，如果身体都健康可以安心备孕，排卵时间是在月经前十四天，排卵前三四天及后两天间有受孕机会，可以隔天安排性生活。
孕前准备及注意事项在怀孕之前，夫妻双方都容易保持最佳的身体条件，不能随随便便的吃药，不要接触放摄线，不要接受任何对孩子有影响的因素，另外夫妻双方也应该去妇幼保健院做一下怀孕之前的检查，比如优生4项检查，B超，白带常规，精子常规等，需要及早方向问题及早处理，当然饮食方面要营养均衡。
孕前最好抽血化验四项病毒，如有发现可以及时治疗，最好是提前一个月抽血化验四项病毒，越短时间查越有效果；
TORCH四项病毒包括巨细胞病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒、弓形虫等，如果在怀孕期间受到感染，可能导致孩子流产或者孩子出现脑积水、营养不良等情况。夫妻双方最好还做个携带者筛查，排除隐性遗传病的风险。
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