吊裆功需剃毛吗 什么运动能紧致私处
碧云竹导语：吊裆功需剃毛吗 什么运动能紧致私处
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吊裆功需剃毛吗吊裆功是一种独特的武术技巧，需要保持身体的灵活和舒适，同时还需要有适当的抵抗力，因此需要将下身部分的毛发剃除。
因为如果有毛发会影响裤子的握力和身体的摩擦，从而影响练功效果和舒适度。另外，光滑的皮肤也更便于身体做出柔软的动作，避免因为摩擦受伤。因此，吊裆功需要剃毛，而且在进行吊裆功练习时，为了避免摩擦，穿的裤子需要比较松，并且要考虑保暖问_
需要剃毛
因为吊裆功是需要舒适的内裤来配合的，而多余的毛发会影响内裤的贴合度和舒适度，所以需要剃毛以确保吊裆功的最佳效果。
另外，经常剃毛可以减少私处的细菌滋生，有利于保持卫生和健康。
需要注意的是剃毛要使用专门的剃毛工具，注意卫生，以避免受到伤害或感染。
1、双腿并拢屈膝跪地，大腿与小腿成90度直角，脚趾撑地，上身往前俯下，两臂伸直，手掌着地支撑身体，腰腹与臀部肌肉收紧，令上身与地面平衡，头向下。
2、臀部慢慢向正上方抬起，双腿随之拉直，脚掌着地，上身与两臂连成直线，令全身与地面形成一个直角三角形。
3、一边吸气一边将右腿往后上方踢起抬高，膝盖与手肘都保持绷直，令右腿与上身、手臂连成直线。
4、缓缓呼气，臀部下沉，上身往前拉动并恢复与地面平衡的姿势，左腿拉伸，两肩再次弯曲，右腿向前屈膝，收拢在胸下。然后再次呼气，将右腿抬高，臀部上仰，左右各做5次
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