每天洗头为什么头发油腻？4个被忽视的细节。

每天洗头为什么头发却愈来愈油？你有可能忽视了4个细节：

1. 错误使用洗发产品

很多人在洗头时，使用太多洗发水或者洗发水没有充分冲洗干净，导致头皮残留过多的洗发产品。这些残留物会堵塞毛囊，增加头皮油脂的分泌，造成头发油腻。

解决方法：正确使用洗发产品。按照说明使用适量的洗发水，彻底冲洗干净头发和头皮，确保不留下任何残留物。

2. 过度清洁头皮

有些人为了减少头发油腻，每天都使用深层清洁洗发水或者频繁地清洗头发。然而，过度清洁头皮会破坏头皮的天然油脂平衡，刺激头皮过度分泌油脂，导致头发变得更油腻。

解决方法：适度清洁头皮。根据自身情况，选择适合自己的洗发水，并注意清洗次数的控制，一般每天清洗一次即可。

3. 频繁触摸头发

经常摸头发不仅容易将手上的油脂传到头发上，还会刺激头皮分泌更多的油脂。此外，触摸头发还会带来细菌和灰尘等污染物，加重头发油腻的问题。

解决方法：尽量减少触摸头发的次数，避免用手抓头发或者用手指梳理头发。如有需要，使用洁净的梳子或者发夹进行整理。

4. 错误的饮食习惯

饮食习惯对头发的油脂分泌也有一定影响。食用过多的油腻食物、高糖食物和咖啡因会刺激头皮分泌更多的油脂，导致头发油腻。

解决方法：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷类食品等。同时，减少油腻食物和高糖食物的摄入，适量饮食，保持健康的生活方式。

总结：

每天洗头为什么头发却愈来愈油可能是因为我们忽视了一些细节。正确使用洗发产品，适度清洁头皮，减少触摸头发的次数，调整饮食习惯，都可以有效减少头发油腻的问题。保持正确的洗发习惯和健康的生活方式，才能拥有健康亮丽的头发。