小孩可以吃黑芝麻油吗 小孩子用的油排行榜
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小孩可以吃黑芝麻油吗芝麻油是一种营养比较丰富的食物，很多人都比较喜欢吃，但是大人的肠胃耐受力要比小朋友的强很多。如果当小朋友有便秘的时候，芝麻油可以起到润肠通便的作用。虽然芝麻油有很多好处，但是也不能给宝宝多吃，以免引起腹泻。如果像是零到三岁的小朋友，是不建议过早添加芝麻油的。
亚麻籽油和茶油哪个适合宝宝亚麻籽油更适合宝宝
第一位：亚麻籽油、紫苏油;(婴幼儿首选)
第二位：大豆油、葵花籽油、花生油、玉米油、芝麻油;(可以与亚麻籽油。紫苏油交替选择)
第三位：菜籽油、茶油、橄榄油;(偶尔可以吃，但不建议作为主要食用油)
第四位：黄油、猪油、牛油、椰子油(尽量少吃)
平时给宝宝购买油的时候，可以多种油交替选择，以保证油脂摄入的均衡。除此之外，还可以根据食用方法来选择不同的油。
芝麻油、亚麻籽油、紫苏油、初级压榨橄榄油、核桃油比较适合凉拌，或者在宝宝辅食制作完成后滴几滴进去。而花生油、玉米油、大豆油、菜籽油、葵花籽油、大豆油以及精炼橄榄油，由于烟点比较高，可以用来炒菜。
茶籽油和亚麻籽油都是很不错的，营养价值也比较高，如果给宝宝吃的话可以选择亚麻籽油，这个营养价值会更丰富，而且宝宝很容易吸收的！
山茶油和亚麻籽油都是如今市场比较推崇的养生油。如果就脂肪酸来讲，亚麻籽油主要含有丰富的α-亚麻酸，而山茶油的脂肪酸比例在众多食用油中是最理想的，它的单不饱和脂肪酸含量很高，多不饱和脂肪酸中的亚麻酸含量也很高。亚麻酸是人体必需但又不能自身合成的，所以，这两种食用油都是很好的健康养生油。不过亚麻油一般建议用于凉拌，不适合炒菜。山茶油烟点高，更适用于煎炒。
答：宝宝们适合亚麻籽油。因为：
亚麻籽油能促进细胞健康，改善细胞膜的水份和弹性，增加细胞呼吸和营养交换功能，并加强身体细胞修补及愈合能力，使细胞健康，减低癌病机会。
亚麻籽油还可以促进脑筋灵活，增加脑部传递介质加强脑部活动功能，令脑部运作更有效，学习思考能力更佳。
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