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红枣吃了会上火吗 新鲜大枣吃多了上火吗

导语:红枣是一种营养丰富的食物,但是有些人担心吃了会上火。事实上,新鲜大枣吃多了确实会上火,但是适量食用并不会有明显的不良反应。

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  1. 红枣吃了会上火吗
  2. 红枣吃多了会上火吗
红枣吃了会上火

红枣,又称为大枣,性味甘,温。入脾、胃经。具有补中益气,养血安神的作用。可以改善脾胃虚弱,血虚导致的疲乏无力,胃纳不佳,心悸心慌等症状。因为大枣偏温,大量服用是可能导致上火的。如果没有脾虚,大量服用也可能导致消化不良,脾胃壅滞。

红枣吃多了会上火吗

红枣性温,吃多了的确会上火的。但是每个人体质不一样,如果没有什么不适的话,是可以吃的。红枣具有补中益气、养血安神的功效,能够改善贫血、缓解失眠、预防心血管疾病。如果怕吃红枣上火的话,可以适当吃一些清热的食物,比如绿豆、冬瓜、黄瓜、苦瓜等。

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