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• 减脂餐碳水蛋白质和蔬菜各多少克 减脂餐里头鸡胸肉吃多少

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• 香蕉是优质碳水吗 减脂水果也算碳水化合

  香蕉是一种优质碳水化合物食物，适合作为减脂水果的选择。它富含膳食纤维和维生素，能够提供持久饱腹感，同时能够帮助调节血糖水平。香蕉作为碳水化合物的一种，适量食用有助于增加能量供给，但也需要注意控制摄入量。

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